SEPTIEMBRE OCTUBRE

Programa de formación para la participación que propone el Ministerio de Salud y Protección Social para la implementación de la PPSS, específicamente corresponde a la estrategia de educación –formación contemplada en la misma. https://www.minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/DE/GT/mod1-derecho-a-la-salud-y-a-la-participacion-social.pdf

Practicar actividad física Después de los 18 años, nuestra actividad física cuenta aún más que antes. Es importante que se pueda sumar 150 minutos de actividad física por semana, es decir, unos 22 minutos al día por siete días. Desde caminar rápido, practicar yoga o bailar en la sala fortalecerá los músculos y evitará dolores […]